Top các cách làm đẹp làn da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản nhất

Ngày 20/08/2019 12:49:37

Một làn da trắng mịn, đẹp tự nhiên chị em nào cũng khao khát nhưng không phải ai cũng biết làm đẹp. Thời gian và tuổi tác làn da phải gặp nhiều tác động từ môi trường khiến da đen, sạm và có mụn. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ mách bạn cách làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản nhất nhé.

Bổ sung nhiều hoa quả, nước uống

cach-lam-dep-da-mat-tai-nha

Uống nhiều nước, ăn hoa quả bổ sung vitamin  là cách làm đẹp da mặt tự nhiên mà bạn nên làm đầu tiên nhé. Bạn nên tạo thói quen uống đủ 2 lít nước một ngày, bổ sung thêm vitamin từ các nguồn rau xanh, hoa quả thường xuyên.

Các loại hoa quả chứa nhiều Vitamin A, C, chất béo như: Cam, bơ, cà rốt,… sẽ là sự lựa chọn hàng đầu để làm các món nước ép bổ dưỡng, tốt cho da.

cach-lam-dep-da-mat-tai-nha

Tăng cường tập thể dục, Yoga

cardio

Tập thể dục thường xuyên như chạy bộ hoặc Yoga sẽ làm tăng lưu thông máu cho cơ thể, tiết mồ hôi đẩy nhanh quá trình làm sạch toàn bộ cơ thể cũng như làm sạch da, giúp làn da

Bạn sẽ có thể thấy làn da được cải thiện đáng kể chỉ sau 1 tuần tập luyện.

Thay đổi ngay từ khẩu phần ăn hàng ngày

cach-lam-dep-da-mat-tai-nha

Hãy bổ sung trái cây tươi, protein và vitamin. Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo, đường để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng.

Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.

Rửa mặt và tẩy da chết thường xuyên

cach-lam-dep-da-mat-tai-nha

Da mặt hàng ngày tiếp xúc với các tác nhân môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt vitamin cần thiết là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến da và tạo thành các tế bào chết.

Việc tẩy da chết là thói quen tốt được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên thực hiện. Bạn nên dùng sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ, sau đó kết hợp tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần để đảm bảo loại bỏ và làn da bạn mềm mịn hơn.

Tẩy da chết 2 lần/tuần có hiệu quả làm đẹp da tốt nhất

cach-lam-dep-da-mat-tai-nha

Dưỡng ẩm cho da: Da khô mất ẩm, da dầu mất nước làm bạn sẽ thấy da bị sần sùi, xuất hiện những lớp vảy trắng bong ra.

Vậy các bạn cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm, đảm bảo cung cấp độ ẩm cho da và sẽ có tác dụng khiến làn da của bạn căng mịn hơn.

Trên đây là top các cách làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất. Hy vọng bạn sẽ có thêm công thức lạp đẹp mới giúp cải thiện làn da của mình.

Chúc các bạn thành công!

–>>Xem thêm: Bí quyết giúp da sáng, dáng xinh lung linh diện phố

Khánh Hòa

[vivafbcomment]