Làm thế nào để có làn da khỏe mạnh

Ngày 05/03/2019 8:29:05

Ai cũng muốn mình sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng sáng không tì vết. Vậy làm thế nào để có một làn da khỏe đẹp? Khi đã có làn da đẹp rồi, bạn chăm sóc nó như thế nào để giữ gìn da đẹp được dài lâu? Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây nhé.

Tránh nắng bảo vệ da

lam-da-khoe-man

Làn da xấu đi cũng do phần nhiều bạn phơi nắng. Vì vậy hãy tránh nắng càng nhiều càng tốt. Nếu bạn dùng mỹ phẩm dù đẹp đến đâu nhưng bạn không tránh nắng được thì nhất định da của bạn cũng không thể đẹp  được.

Bởi các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy các sợi collagen, làm xuất hiện các nếp nhăn sớm. Tia cực tím cũng kích thích tăng sự tích tụ lượng sắc tố trong da, gây nên các vết xạm, nám, tàn nhang.

Tránh nắng bằng những cách sau: Khi ra đường, bạn nên đeo khẩu trang, đội mũ, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9 – 15h là khoảng thời gian có hàm lượng tia cực tím cao. Thường xuyên dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da. Và tốt nhất trước khi bước ra nắng 30 phút bạn phải bôi kem chống nắng nhé.

Có như vậy bạn mới có làn da khỏe mạnh và đẹp rạng ngời nhé

Kem dưỡng da không thể thiếu cho làn da đẹp

lam-da-khoe-man

Kem dưỡng da là loại mỹ phẩm không thể thiếu cho các loại da. Tùy theo độ tuổi và tùy theo tính chất da mà bạn bôi loại gì cho phù hợp. Về mùa đông, bạn không nên để làn da bị khô nẻ quá, nó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Nên kem dưỡng da bạn nên dùng thường xuyên, liên tục.

Ngoài ra trước khi  bôi kem dưỡng da bạn nên mát-xa da mặt 5 hay rửa mặt sạch sẽ để lỗ chân lông mở ra hấp thu chất dinh dưỡng nuôi da  khỏe mạnh. Bạn nên bôi kem dưỡng ban ngày hoặc ban đêm hoặc cả hai. Nếu bạn dùng không đúng cách thì bạn sẽ không thu được hiệu quả. Tốt nhất, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để tư vấn cách dùng kem dưỡng da.

Ăn uống và sinh hoạt tác động nhiều đến làn da

Bạn nên duy trì chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và vitamin phù hợp với độ tuổi của bạn. Nên ăn nhiều rau xanh, quả tươi, uống nhiều nước. Uống nhiều cà phê hoặc rượu bia cũng làm da bạn sớm lão hóa. Không nên thức khuya quá, tránh căng thẳng thần kinh. Không ngồi màn hình lâu quá, thỉnh thoảng nghỉ ngơi 10 – 15 phút xen kẽ các giờ làm việc. Cuối cùng chúc các bạn gái sau khi đã chăm sóc da đúng cách thì hãy tìm được màu son môi, màu phấn má, màu mắt phù hợp với làn da, độ tuổi của mình để bạn đẹp rực rỡ, lộng lẫy hoặc đằm thắm trong mùa xuân kỳ diệu của chúng ta.

Biết cách trang điểm

lam-da-khoe-man

Để trang điểm đẹp và giúp da chọn được sản phẩm phù hợp thì trước khi dùng bất kỳ một sản phẩm mới nào, bạn đều phải thử trước. Tốt nhất là bôi thử sản phẩm đó lên một vùng nhỏ trên da mặt, có kích thước khoảng 1 – 2cm2 trong 3 tối liên tiếp. Nếu da vùng đó bình thường thì bạn được bôi rộng ra toàn bộ mặt.

Nếu da bị phản ứng đỏ lên thì tuyệt đối không nên dùng nhé. Bên cạnh đó bạn có thể thử mỹ phẩm ở cổ tay, mặt trong cánh tay. Cách bôi thử cũng như bôi thử trên da mặt. Tuy nhiên, một số người khi bôi thử ở tay không sao nhưng khi bôi lên da mặt vẫn bị dị ứng. Nên theo một số tác giả khuyến cáo, tốt nhất nên bôi thử trên da mặt và bôi vào vùng da cạnh trán để có tóc che phủ nếu không may bị dị ứng.

Trước khi bôi mỹ phẩm bạn nên bôi một lớp kem dưỡng da phù hợp sau đó dùng phấn phủ lên che khuyết điểm nhé.

Sau khi trang điểm bạn nên tẩy trang để loại hết hoàn toàn các chất độc hại có trong mỹ phẩm bằng các nước tẩy trang, rồi sau đó rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của  bạn.

Trên đây là cách để có làn da khỏe mạnh.Các bạn hãy đọc và bỏ túi những cách trên để từng ngày bạn sẽ có làn da đẹp tung tăng tự tin trước bạn bè đồng nghiệp nhé.

Chúc bạn thành công!

–>>Xem thêm: Sai lầm khi bôi kem chống nắng

Khánh Hòa

[vivafbcomment]