Giảm cân bằng gừng bài thuốc đơn giản an toàn và hiệu quả

Ngày 07/10/2018 9:07:03

Gừng là gia vị không thể thiếu trong bếp của mọi gia đình. Và gừng cũng là bài thuốc hay trong việc giảm cân của chị em phụ nữ. Bài viết này xin chia sẻ cho chị em giảm cân bằng gừng bài thuốc đơn giản an toàn và hiệu quả nhất nhé.

Giảm cân bằng gừng ngâm dấm ăn vào buổi sáng

Cách giảm cân bằng gừng thực hiện lại rất đơn giản, không tốn quá nhiều chi phí, chỉ cần là gừng tươi và đủ nước giấm gạo là được.

giam-can-bang-gung1`

Dấm ăn và gừng có tác dụng giảm cân nhanh chóng

Tuy nhiên khi ngâm hỗn hợp này bạn nên chọn những củ gừng tươi mới để có thể mang lại kết quả giảm cân hiệu quả nhất. Sự kết hợp gừng và giấm có tác dụng rất tốt trong việc tiêu mỡ, cùng với đó là đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn.

Cách thực hiện:

Gừng tươi phải được rửa sạch, cắt lát mỏng và đều sau đó để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi lạ.

Đổ giấm gạo vào cho ngập gừng. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh, ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng ngay lập tức.

Mỗi buổi sáng bạn ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm dấm trong 1 thời gian nhất định sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

Giảm cân bằng gừng ngâm mật ong

Cách giảm cân bằng gừng tiếp theo là uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẽ và được sử dụng rộng rãi.

giam-can-bang-nuoc-gung3

Mật ong và gừng giúp giảm cân hiệu quả

Cách làm như sau:

Bạn chọn gừng tươi và sửa sạch cạo vỏ.  Dập miếng gừng ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong nữa là bạn đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon trong mùa hè nóng nực và hơn nữa là còn có công dụng  giúp bạn giảm cân hiệu quả mỗi ngày.

Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng thêm khẩu vị hoặc làm mới thức uống cho trở nên  thơm ngon và màu sắc hơn thì bạn có thể pha gừng mật ong với trà.

Tương tự như cách pha  ở trên nhưng thay nước nóng bằng nước trà ấm là được (nhớ là nước cần ấm để miếng gừng có thể tiết ra được các tinh chất của nó). Nếu không có mật ong, bạn có thể pha trà gừng không cần thêm mật ong vẫn có thể giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng gừng ngâm rượu để massage

Rượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thế nhanh gấp 4 lần bình thường.

massage rượu gừng

Rượu gừng có tác dụng giảm mỡ thừa

Có 2 cách massage như sau:

Cách 1: Dùng khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, lấy  ngâm với 1 lít rượu trắng (rượu đế) để trong khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày.

Cách 2: Giã gừng tươi thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm béo trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả  đáng ngạc nhiên trong vòng 1 tháng.

Nhưng lưu ý khi giảm cân bằng gừng

lưu ý khi sử dụng

Để giảm cân bằng gừng có tác dụng điều đầu tiên bạn nên lưu ý đây là phương pháp giảm cân lâu dài và rất hữu hiệu vậy nên bạn cần kiên trì, và nó rất đơn giản.

Bài thuốc giảm cân bằng gừng bạn nên sử dụng hài hòa và đúng kiều lượng để tránh trường hợp một cách quá đà mà gây ra ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.

Sau khi massage xong bạn nên lau sạch vùng da được massage để tránh nổi mụn hay dị ứng vì gừng rất nóng.

Chúc các bạn thành công!

 Xem thêm: Giảm mỡ bụng siêu nhanh tại nhà ai cũng làm được

Diệu Huyền

[vivafbcomment]