Cách trị nứt nẻ gót chân tại nhà siêu hiệu quả

Ngày 30/07/2019 12:00:10

Gót chân khô, nứt nẻ khiến bạn mất tự tin; có nhiều nguyên nhân khiến da bị nứt nẻ, đặc biệt là ở vùng gót chân.Vậy làm thế nào để trị nứt nẻ gót chân vừa hiệu quả lại an toàn và đặc biệt thực hiện luôn được ở nhà. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn những thông tin liên quan đến vấn đề này.

Nguyên nhân gây nứt nẻ gót chân

cach-tri-nut-got-chan

Trước khi đến cách trị nứt nẻ gót chân chúng ta cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân gây nứt nẻ gót chân nhé.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nứt nẻ gót chân nhưng chúng quy lại có những nguyên nhân chính như sau:

Chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ ăn uống đóng vai trò cực quan trọng với sức khỏe cơ thể và vẻ đẹp làn da. Việc sử dụng thực phẩm khô, cay, nóng khiến cơ thể thiếu nước, dẫn đến làn da không đủ tiếp ứng mà cũng trở nên khô ráp hơn, dễ bị bong tróc, nứt nẻ.

Bệnh lý ngoài da: Bạn bị viêm da, viêm tuyến giáp hay bị vảy nến cũng là nguyên nhân làm gót chân bị nứt nẻ.

Thiếu nước, thời tiết lạnh: Da bị thiếu nước, mất đi độ ẩm trên da, da khô không được chăm sóc kỹ chính là lý do vì sao khiến đôi chân của bạn càng nứt nẻ, khô ráp hơn. Nguyên nhân này giải thích cho việc vì sao vào mùa hanh khô chị em thường hay bị nứt nẻ gót chân nhé.

cach-tri-nut-got-chan

Cách trị nứt nẻ gót chân hiệu quả tại nhà

Để có cách trị nứt nẻ gót chân hiệu quả thì bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gì gây nên tình trạng đó:

Nếu bạn bị bệnh ngoài da thì nên sớm tìm đến bác sỹ thăm khám và được điều trị bằng thuốc tây thì mới đạt hiệu quả cao nhất.

Đồng thời cùng với các nguyên nhân khác gây nứt nẻ gót chân bạn cũng nên thực hiện tốt những  cách làm như sau:

Chế độ ăn uống: Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin, dưỡng chất và đặc biệt là uống nhiều nước. Thói quen này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da được cung cấp đủ nước để duy trì độ ẩm, dưỡng da mịn màng hơn, giảm được tình trạng da bong tróc, nứt nẻ.

cach-tri-nut-got-chan

Thường xuyên tẩy tế bào chết: Việc tẩy tế bào chết ở vùng gót chân là cách hiệu quả điều trị gót chân bị nứt nẻ tốt nhất. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ vết nứt trên da xuất hiện. Sử dụng kem dưỡng gót chân giúp duy trì độ ẩm cho da, da không còn khô ráp, bị bong tróc da nữa.

Vào mùa hanh khô hoặc bất kỳ thời điểm nào trong năm nếu bạn bị nứt nẻ gót chân thì cũng nên thực hiện một số cách trị hiệu quả bằng thảo dược như:

 Muối và chanh:  Muối và chanh có khả năng tẩy tế bào chết, duy trì độ ẩm trên da. Vitamin C và axit amin trong chanh giúp phục hồi tế bào da bị khô xơ, nứt nẻ, phát triển tế bào da mới. Lấy 1 chậu nước ấm cho thêm vào 3 muỗng muối, 3 muỗng glycerin, nước cốt chanh và vài giọt nước hoa hồng. Ngâm chân trong hỗn hợp này khoảng 20 phút. Dùng bàn chải chà xát lên vùng gót chân bị nứt nẻ 2-3 phút. Cuối cùng rửa chân lại với nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng lên chân.

cach-tri-nut-got-chan

Chuối và bơ:. Chuối giàu vitamin B, bơ giàu vitamin E hiệu quả để điều trị nứt nẻ gót chân hiệu quả. Trộn 1 quả chuối với nửa quả bơ rồi xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp này lên gót chân và dùng khăn quấn cố định lại. Giữ khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Bột gạo, mật ong và dấm:  Bột gạo giúp tẩy tế bào chết, làm sạch và tái tạo da. Mật ong có tính chất chống viêm, giúp làm lành gót chân bị nứt nhanh chóng. Dấm táo có nhiều loại axit làm mềm da, tẩy da chết hiệu quả. Trộn 3 muỗng cà phê bột gạo, 1 muỗng mật ong, 2-3 giọt dấm táo. Khuấy đều cho đến khi thành một hỗn hợp sánh đặc. Ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút rồi sử dụng hỗn hợp trên chà gót chân để tẩy da chết.

Tinh dầu thiên nhiên: Các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu ôliu, dầu hạnh nhân, dầu trà chứa nhiều vitamin E, khoáng chất và tinh dầu. Những thành phần này cần thiết để duy trì độ ẩm cho da, dưỡng da mềm mịn hơn, đây cũng là cách giảm bớt tình trạng nứt nẻ ở gót chân. Chỉ cần thoa đều tinh dầu lên vùng gót chân và massage nhẹ nhàng. Đi tất và giữ đến sáng hôm sau rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Trên đây là những Cách trị nứt nẻ gót chân hiệu quả tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng sẽ giúp các bạn sớm tìm được phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho mình.

Chúc các bạn thành công!

–>>Xem thêm: Mặt nạ thải độc tố cho da đẹp

Khánh Hòa

[vivafbcomment]