Cách sử dụng vỏ bưởi để giảm cân hiệu quả

Ngày 26/10/2018 8:25:29

Công dụng của vỏ bưởi ngoài giúp giảm cân hiệu quả còn giúp lợi tiểu, đầy bụng, trị đau dạ dày… Tinh dầu của vỏ bưởi còn được dùng để nuôi dưỡng da đầu và làm mượt tóc. Bên cạnh đó, nếu tóc bị rụng nhiều hoặc bị hói, bạn có thể dùng vỏ quả bưởi tươi và xịt tinh dầu vỏ bưởi lên da đầu sẽ giúp kích thích mọc tóc rất tốt

vo-buoi

Cách nấu vỏ bưởi để giảm cân hiệu quả

Sau đây tapchiphaidep.info xin chia sẻ 3 cách giảm cân bằng vỏ bưởi cực kỳ hiệu quả và dễ làm nhất. Các nguyên liệu có sẵn và rất dễ kiếm xung quanh bạn. Chỉ cần bỏ chút thời gian là bạn có thể làm được

Uống trà vỏ bưởi để giảm cân

Vỏ bưởi khi đem để nấu trà uống sẽ có hương vị rất đặc trưng, thức uống này có cách chế biến từ vỏ bưởi khá đơn giản, dễ làm. Trà vỏ bưởi ngoài việc giúp giảm cân mà nó còn thanh lọc giải nhiệt cơ thể rất tốt

Nguyên liệu cơ bản chỉ cần chuẩn bị : vỏ bưởi – đường phèn – mật ong – muối.

vo-buoi

Cách thực hiện:

– Vỏ bưởi cách sợi nhỏ khoảng 3cm, ngâm qua nước muối rồi rửa sạch, cho vào nồi nước đun khoảng 10 phút đến khi vỏ bưởi mềm ra đến khi bưởi không còn vị đắng.

– Sau đó, ta vớt  vỏ bưởi ra và cho vỏ bưởi vào nồi khác, thêm đường phèn cùng 1 bát nước, nấu trong vòng 1 giờ đến khi nước có màu vàng và khi hỗn hợp hơi sánh lại thì tắt bếp.

– Để hỗn hợp nguội đi thì cho mật ong vào, đảo đều lên.

– Dùng lọ thủy tinh sạch để bảo quản trong tủ lạnh. Khi sử dụng thì ta lấy ra một lượng vừa đủ và hòa với chút nước ấm sau đó thưởng thức.

Uống nước vỏ bưởi giảm cân nhanh chóng

Khác cùng món giảm cân bằng trà bưởi, nước uống vỏ bưởi giảm cân nặng rất đơn giản và bạn có thể thực hiện 1 lần để uống cho một ngày dài. Bạn chỉ việc lấy khoảng 10g -­ 15 g vỏ bòng khô sau đó cho vào đun cùng khoảng 3 lít nước. Sau khoản thời gian đã đc nước, ta để nguội & cho vào chai thủy tinh sạch sẽ để ở bên trong tủ lạnh uống dần. Chú ý ta chỉ nên uống trong ngày. Công dụng của vỏ bòng khô thật sự bớt cân rất chi là hữu hiệu.

Giảm cân bằng vỏ bưởi với món chè

Chè vỏ bưởi chắc hẳn rằng là món ăn không nổi tiếng, nhưng chúng ta có thể sẽ bị “nghiện” khi trải nghiệm món trà giảm cân nặng này ngay từ lần đầu trải nghiệm. Hãy thuộc làm tuyệt kỹ giảm ổn định vỏ bưởi theo công thức dưới đây:

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị: đậu xanh, nước cốt dừa,vỏ bưởi, đường, muối, bột năng.

vỏ bưởi

Cách thực hiện:

– Lấy phần cùi trắng của vỏ trái bưởi xắt thành hạt lựu rồi mang ngâm cùng nước muối góp thực hiện giảm hương vị đắng có ở vỏ bưởi

– Đun nóng phần cùi bòng đã được xả giàu lần nước cùng nước muối trong tầm 5 phút rồi xả lại bằng nước lạnh. Sau đó vắt phần cùi bưởi thật thô (tránh hương vị đắng của vỏ bòng khi nấu chè).

– Tiếp đó pha đều với bột năng sau khi đã xào qua

– Tiếp đến quý khách hãy pha phần cùi bưởi vừa vắt với đường, xào đều rồi cho hơn tí nước. Xào trong tầm 10 phút thì đổ ra khay rồi cho bột năng vào trộn đều.

– Tiếp đó, quý khách hãy bắc lại một nồi nước sôi cho phần cùi bòng ở bên trên vào luộc rồi vớt ra ngâm với nước lạnh.

– Tử dụng nước luộc cùi bưởi để chế biến đậu xanh, đến khi đậu xanh chín nhừ thì cho đường vào khuấy đều, rồi sau đó cho bột năng, cùi dừa vào. Sau cuối bạn cho thêm một hạn chế nước cốt dừa là đã kết thúc kết thúc món chè bòng.

Để đạt được hiệu quả giảm cân một nhanh chóng, ở kề bên các phương pháp giảm cân ổn định bằng vỏ bưởi, ta rất có thể kết hợp hơn cùng những bài tập thể dục để hoàn toàn có thể đạt được hiệu quả hơn.

Hữu Duyên

[vivafbcomment]