Cách chống lão hóa da mà bạn nên thực hiện

Ngày 23/10/2019 10:35:57

Da của chúng ta bao gồm nhiều loại khác nhau như da nhờn, da thường, da khô, da hỗn hợp. Những bạn da khô và bong tróc thì sẽ rất khó chịu mỗi khi mùa thu đông về. Các hiện tượng như viêm da, ngứa, da dễ bị sạm, xỉn màu, khiến quá trình lão hóa da đến nhanh hơn nếu không được chăm sóc đúng cách. Vậy bạn biết cách chống lão hóa da tại nhà hiệu quả hay không? Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Tinh chất thiên nhiên P.Leucotomos

chong-lao-hoa-da

Leucotomos là một loại cây quý trồng ở vùng Trung Nam Mỹ được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng dưỡng da, đây là cách chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Sử dụng tinh chất thiên nhiên P. sẽ giúp da căng sáng, giảm nếp nhăn, giảm lão hoá rõ rệt.

Một nghiên cứu cho thấy P. Leucotomos có tác dụng giảm nhăn, giúp căng da, làm chậm quá trình lão hóa da nhờ giảm tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền.

Đồng thời, nghiên cứu cũng khẳng định sử dụng tinh chất P. Leuctomos bằng đường uống, giúp giảm sạm, tăng cường chống cháy nắng, đen da gấp 3 lần chỉ sau 48 giờ uống.

Thực phẩm giàu vitamin C và E – chống oxy hoá

thực phẩm giàu vitamin C

Bổ sung nguồn thực phẩm thiên nhiên giàu vitamin C, E trong các buổi ăn hàng ngày là phương pháp chống lão hóa da tự nhiên.

Vitamin C có nhiều trong trái cây họ cam, quýt, bông cải xanh, nước ép cà chua, khoai tây, rau cải xoăn…là một chất cần thiết để cơ thể thực hiện một loạt các phản ứng chuyển hóa bao gồm cả quá trình tổng hợp các chất có lợi giúp nuôi dưỡng làn da. Vitamin E được tìm thấy nhiều trong các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dẻ, quả bơ… là chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể trong đó có làn da

Trà xanh – chống oxy hoá, giảm lão hoá da

trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa không chỉ góp phần làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể mà còn giúp kéo dài sự tươi trẻ của làn da.

Những chất chống oxy hóa trong trà xanh sẽ giúp cho các tế bào trong da chống lại các phản ứng oxy hóa diễn ra bên trong, duy trì sức khỏe của làn da, làm chậm quá trình lão hóa da.

Đồng thời các chất này sẽ giúp loại bỏ bớt những độc tố trên da, làm cho da tươi mát, có đủ độ ẩm và tính đàn hồi, hạn chế sự hình thành nếp nhăn, giúp cho da căng sáng, mềm mượt.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, không nên lạm dụng trà xanh để dưỡng da chống lão hóa, chỉ nên dùng giới hạn ở mức 2 cốc mỗi này, vì uống quá nhiều có thể gây rối loạn tiêu hóa, đau đầu, rối loạn giấc ngủ, tiêu chảy, thiếu sắt và thiếu máu…

Tỏi chống lão hóa da hiệu quả

chong-lao-hoa-da

Tỏi cũng là gia vị không thể thiếu trong căn bếp của gia đình bạn và nó cũng có tác dụng chống lão hóa da tích cực nhất.

Không chỉ chống lão hóa da mà tỏi chống lão hóa được rất nhiều cơ quan trong cơ thể người. Do đó bạn nên thường xuyên sử dụng tỏi nhất là tỏi sống trong bữa ăn để tăng cường chất chống oxi hóa.

Trên đây là những thực phẩm thiên nhiên giúp chống lão hóa da mà các bạn nên tìm hiểu và thực hiện hành ngày. Hi vọng bài viết trên có ích cho bạn tren con đường tìm kiếm cách làm đẹp cho làn da của mình.

Chúc các bạn thành công!

–>>Xem thêm: Thực phẩm tốt cho da bị mụn mà bạn nên biết

Khánh Hòa

[vivafbcomment]