Cách chăm sóc da vào mùa đông tại nhà hiệu quả mà bạn không nghĩ tới

Ngày 17/10/2019 12:53:01

Không khí mùa Đông đang dần tràn về, bên cạnh những ngày tiệc tùng vui vẻ với bạn bè thì cũng là lúc làn da đang phải chịu “giá lạnh” và hanh khô. Vậy, làm cách nào để có làn da đẹp. Bạn hãy đọc hết bài viết dưới đây chắc chắn bạn sẽ rút ra dược kinh nghiệm chăm sóc da vào mùa đông ngay tại nhà nhé.

Chỉ nên tắm nước vừa ấm

cham-soc-da-mua-dong

Bước chăm sóc da vào mùa đông đầu tiên đó là tắm nước ấm vừa phải. Khi trời lạnh, thay vì sử dụng nước thật nóng khi tắm để làm ấm cơ thể hoặc ngâm lâu trong bồn tắm, bạn hãy tắm cùng với nước ấm vừa đủ trong thời gian nhanh nhất có thể.

Sau đó vỗ nhẹ nhàng lên da để làm khô, tránh làm tổn thương da và nên sử dụng xà phòng giữ ẩm cho da nhạy cảm. Đừng quên bôi kem dưỡng khi da vẫn hơi ẩm.

Dưỡng ẩm cho làn da

Nếu gặp phải các vấn đề rắc rối về da như bệnh vẩy nến, eczema hoặc da quá khô thì cần lên lịch trình dưỡng ẩm thường xuyên cho da ngay khi thời tiết trở nên khô hanh. Thời điểm lý tưởng cho việc dưỡng ẩm chính là ngay sau khi tắm xong. Để hiệu quả hơn, bạn nên dùng khăn mềm phủ lên vùng da sau khi dưỡng khoảng 20 phút đến một tiếng.

cham-soc-da-mua-dong

Nên chọn trang phục phù hợp

Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, kích ứng, nên chọn loại vải mềm, thoáng mát như cotton thay cho các sản phẩm thô ráp hay len gây ngứa. Việc mặc quần áo quá chật, không phù hợp cũng có thể khiến cho da bị kích ứng nhiều hơn bởi mồ hôi và những cọ sát không đáng có.

Tập thể dục và luôn giữ cơ thể khỏe mạnh

Hệ miễn dịch kém cũng làm cho chứng khô da, bệnh vẩy nến hay eczema trở nên nghiêm trọng hơn bởi sự xâm nhập từ bên ngoài của nấm, vi rút và vi khuẩn. Vì vậy mà bạn cần phải ngủ đủ giấc, rửa tay thường xuyên và tập thể dục đều đặn để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hệ miễn dịch được tăng cường chống lại sự viêm nhiễm.

Tránh xa stress

Stress hoặc những áp lực trong công việc cũng gây nên những phiền toái nhất định cho làn da và khả năng giữ nước của da cũng giảm đi đáng kể. Do đó, hãy tìm mọi cách để tránh xa stress – kẻ thù nguy hiểm của làn da.

Duy trì cân nặng vừa phải

cham-soc-da-mua-dong

Tăng cân nói chung là một trong những nguyên nhân góp phần làm trầm trọng thêm sức khỏe của làn da. Cần có kế hoạch đảm bảo bạn không tăng cân quá nhiều trong mùa đông, đặc biệt là sau những dịp lễ, tết sắp tới.

Để da tiếp xúc với anh nắng mùa đông

Mùa đông cũng đồng nghĩa với lượng ánh nắng mặt trời- nhân tố không thể thiếu cho làn da khỏe mạnh cũng như quá trình hấp thu Vitamin D giúp chuyển hóa canxi cho toàn cơ thể giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó thời tiết lạnh cũng khiến mọi người có xu hướng ở trong nhà nhiều hơn với nhiều lớp quần áo. Do đó chúng ta cần tranh thủ để làn da của mình được tiếp xúc với ánh nắng mùa đông.

cham-soc-da-mua-dong

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Uống nhiều nước – một lời khuyên đơn giản ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thực hiện. Hãy đánh thức bộ máy tiêu hóa bằng một ly nước ấm mỗi buổi sáng thức dậy để cơ thể cảm thấy khoan khoái và dễ chịu.

Bạn sẽ là người tiếp theo áp dụng các cách chăm sóc da vào mùa đông  đơn giản và hiệu quả này chứ! Chúc bạn có một mùa đông ấm áp, đầy sức khỏe cùng người thân và bạn bè nhé.

Diệu Huyền

[vivafbcomment]