Các lưu ý khác để duy trì làn da trắng đẹp

Ngày 06/08/2019 7:18:11

Làm làn da trắng đã khó, giữ cho da trắng trẻo lại còn khó hơn. Bên cạnh việc dưỡng bên ngoài thì việc chăm sóc cho cơ thể ngay từ bên trong cũng là điều kiện cần và đủ để bạn có thể tự tin tỏa sáng cùng làn da trắng mịn như Bạch Tuyết. Vậy khi bảo vệ làn da trắng trẻo của mình bạn cần lưu ý những gì?

Thứ nhất về ăn uống

lan-da-trang

Trong ăn uống  bạn nên bổ sung những loại quả giàu vitamin C như cam, cà chua, quýt, bưởi, dâu tây vào khẩu phần ăn uống của mình. Uống đủ các loại sinh tố hoa quả để có thể tái tạo da từ bên trong nhé.

Ngoài ra có thể uống thêm collagen để tăng cường độ đàn hồi cho da, uống các loại trà thảo mộc như trà atiso, trà hoa cúc kỳ tử… để làm mát cơ thể và thanh lọc độc tố, giúp da bừng sáng từ trong ra ngoài sẽ giúp da trắng đẹp.

Về tập luyện

lan-da-trang

Việc tập luyện cũng rất quan trọng. Nó khiến cơ thể săn chắc, làn da sáng khỏe hồng hào hơn nhờ sự bài tiết chất độc qua da. Những bài tập trong phòng nóng như pilates có thể khiến làn da của bạn sáng hơn được từ một tới hai tông da.

Ngoài ra việc tập luyện còn giúp da đàn hồi tốt và đẩy lùi lão hóa da. Một số bộ môn thể dục bạn nên thực hiện đó là yoga, chạy bộ, đạp xe…

Tập luyện cần khoa học, hợp lý bạn sẽ có cơ thể khỏe m ạnh và làn da như ý.

Bôi kem dưỡng da thường xuyên

lan-da-trang

Bôi kem dưỡng da thường xuyên cũng giúp bạn có làn da trắng đẹp. Đây là bước chăm sóc duy trì tốt làn da không tuổi, Ngoài cung cấp độ ẩm tốt cho da thì bôi kem dưỡng da còn giúp bạn có làn da mịn màng và sáng khỏe.

Bôi kem dưỡng da tốt nhất nên dùng vào ban đêm trước khi đi ngủ, và sau khi  bạn đắp mặt nạ dưỡng da. Do đó bạn nên thực hiện thường xuyên kiên trì nhé.

Bôi kem chống nắng

lan-da-trang

Bôi kem chống n ắng còn giúp cho da ngăn các tia có hại cho da nó còn giúp da sáng đẹp và tránh nám da, tàn nhang nhé.

Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút là tốt nhất. Và nên chọn kem chống nắng phù hợp với da mặt của mình và nên dặm lại kem chống nắng thường xuyên.

Trên đây là những lưu ý khi muốn sở hữu da trắng đẹp tại nhà bạn nên tham khảo và chia sẻ cho các bạn cùng thực hiện nhé. Hy vọng bạn sẽ duy trì cho mình thói quen chăm sóc da cơ bản để có làn da đẹp nhé!

–>>Xem thêm: 4 cách làm làn da trắng mịn 

Diệu Huyền

 

 

[vivafbcomment]