Giải quyết tình trạng bị sạm da ở phụ nữ trên 30

Ngày 28/11/2018 11:22:27

Các dấu hiệu lão hóa của da xuất hiện ở phụ nữ tuổi 30 như nám, sạm da, nếp nhăn. Khiến chị em phụ nữ tự ti, mặc cảm và thường tìm nhiều cách để cải thiện tình trạng sạm da, nám da.

Vậy đâu là giải pháp chăm sóc da toàn diện để làn da luôn tươi trẻ, mịn màng và săn chắc cho chị em lúc này ? Bài viết sau đây sẽ giúp chị em trên 30 lấy lại làn da tươi trẻ, thổi bay nám sạm nhé. Hãy cùng tapchiphaidep.info tìm hiểu thông qua nội dung bài viết dưới đây nha.

sạm da

Nguyên nhân gây sạm da

Theo thời gian, ngày càng gia tăng nhiều yếu tố ngoại sinh lên da. Đó là khói bụi, thời tiết, ánh nắng mặt trời thuốc lá, rượu bia, hóa chất… Những tác nhân này góp phần thúc đẩy quá trình lão hóa da. Phụ nữ càng lớn tuổi thì làn da càng phải gánh nhiều các tác hại từ môi trường. Nhưng nghiêm trọng hơn, làn da phải chịu sự tàn phá nặng nề từ yếu tố nội sinh. Đó chính là quá trình lão hóa da tự nhiên, sinh học và không ai có thể tránh khỏi. Lúc này, làn da phụ nữ dần xuất hiện dấu hiệu sạm, khô, nhăn.

Da sạm là do sự gia tăng quá trình tổng hợp sắc tố melanin, làm cho làn da trở nên sạm nám, xỉn màu. Ở trường hợp nặng, quá trình này thậm chí còn gây ra tàn nhang, các đốm nâu và nám da.

Phụ nữ 30 tuổi nên làm gì khi bị sạm da

Tránh ánh nắng mặt trời:

Trong ánh nắng mặt trời có chứa 2 loại tia cực kỳ có hại cho làn da: UVA và UVB. Theo các chuyên gia, tình trạng sạm da ở phụ nữ hàu hết là bắt nguồn từ ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, việc sử dụng các loại vật dụng chống nắng là điều cần thiết: mũ, nón, khẩu trang, kem chống nắng,… Không chỉ giúp làm chậm tiến trình lão hóa mà còn ngăn chặn nguy cơ ung thư da.

sam da

Tránh sử dụng các chất kích thích:

Việc lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá không chỉ tác động xấu đến sức khỏe mà còn khiến làn da trở nên khô sạm, thiếu sức sống, xuất hiện nhiều nếp nhăn…

Làm sạch da, lựa chọn dùng các sản phẩm mặt nạ dưỡng, tẩy tế bào chất, kem dưỡng đêm, kem dưỡng ngày phù hợp với làn da của bạn.

Nuôi dưỡng da từ bên trong:

Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và làn da phụ nữ. Nên dùng nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung vitamin, giảm chất đạm, giảm chất béo sẽ là tiền đề giúp làn da mịn màng, làm chậm quá trình lão hóa. Để chăm sóc da, để có làn da khỏe mạnh, mịn màng, phụ nữ tuổi 30 nên lưu ý lựa chọn nhiều rau quả với chất chống oxy hóa cao, sử dụng mỗi ngày.

Nếu chỉ với chế độ dinh dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài thì không thể nào khắc phục hoàn toàn vết sạm trên da do lão hóa ở tuổi 30. Chính vì vậy nắm bắt được nỗi lo của chị em phụ nữ trên thị trường đã xuất hiện các sản phẩm viên uống dưỡng trắng da, giảm nám sạm, giúp bổ sung nội tiết tố …khắc phục nguyên nhân gây sạm từ bên trong cơ thể, giúp các chị em lấy lại được sự tự tin và bản lĩnh vốn có.

Mách bạn: Sản phẩm với thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên như cao Lepidium menii, fish colagen, L-cystine, astaxanthin…Giúp tăng tính đàn hồi của da, nuôi dưỡng làn da, dưỡng da, hạn chế lão hóa da, giảm nám da, sạm da, tàn nhang, làm giảm nếp nhăn trên da, giảm sự lão hóa da, giúp da mịn màng, trắng sáng và tăng sinh lý nữ. Ngoài ra còn cải thiện các triệu chứng bốc hỏa đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Hồng Anh

[vivafbcomment]