Bảo vệ làn da trước thảm họa ô nhiễm không khí ở Việt Nam

Ngày 02/10/2019 1:26:57

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của con người và tất nhiên làn da không phải ngoại lệ. Đặc biệt hiện nay tại một số thành phố lớn như Hà Nội, TP Hồ Chí Minh thì ô nhiễm không khí đang trở nên báo động. Vậy để cứu vãn làn da của mình trước thảm họa ô nhiễm không khí, chúng ta cần bảo vệ da như thế nào?

Giữ da ở tình trạng tốt nhất

bao-ve-da-khoi-o-nhiem-khong-khi

Theo các chuyên gia để bảo vệ da trước ô nhiễm không khí việc đầu tiên bạn cần làn đó là giữ da luôn ẩm. Đây là hàng rào bảo vệ nguyên vẹn cho da. Để làm được điều này, bạn cần tạo cho mình những thói quen tốt. Không nên hút thuốc và sử dụng cồn bởi rượu, bia, thuốc lá sẽ làm cho nếp nhăn trên khuôn mặt xuất hiện sớm, tổn thương mạch máu, làm chậm vi tuần hoàn đến da, giảm lượng collagen, khiến da thiếu độ ẩm.

Hãy duy trì việc tập thể dục vì nó có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn, khi đó làn da cũng trở nên khỏe manh. Hoàn toàn không phải chỉ những người muốn giảm cân mới cần rèn luyện thân thể.

Bên cạnh đó, nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Đêm là thời điểm tốt nhất để da trao đổi chất, giúp da phục hồi, ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa. Chất melatonin tiết ra khi chúng ta buồn ngủ có khả năng chống oxy hóa, giúp da hồng hào.

bao-ve-da-khoi-o-nhiem-khong-khi

Về chế độ ăn uống, hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như dâu tây, quả mâm xôi, nam việt quất,… và uống đủ nước. Khi cần ra ngoài bạn hãy che chắn cho làn da càng nhiều càng tốt để hạn chế tối đa sự tiếp xúc của da với không khí ô nhiễm.

Chăm sóc da nhiều hơn

Bình thường làn da đã cần được quan tâm với các bước skincare cơ bản, trong điều kiện ô nhiễm không khí, việc này càng quan trọng hơn. Đừng quên làm sạch kép bằng việc tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và độc tố. Ngoài ra nên tẩy ra chết 2,3 lần/ tuần giúp đánh bật các hạt bụi mắc kẹt trong lỗ chân lông.

Bạn có thể dùng thêm các sản phẩm chăm sóc da có công thức oxy hóa như vitamin C, vitamin A,… nhằm hạn chế ảnh hưởng của tác nhân ô nhiễm. Vì ô nhiêm không khí có thể gây kích ứng da mặt bởi vậy hãy chú ý đến các sản phẩm làm dịu có chứa zinc oxide (kẽm oxit), vitamin B3, bisabolol. Các sản phẩm mặt nạ thải độc cũng sẽ giúp hạn chế phần nào sự nguy hiểm ô nhiễm không khí.

Detox cho làn da

bao-ve-da-khoi-o-nhiem-khong-khi

Đắp mặt nạ  detox cho da là điều cần thiết, bạn cứ nghĩ nó như máy hút bụi làm sạch sâu lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn, độc tố, vi khuẩn, dầu nhờn. Có nhiều mặt nạ detox cho làn da, ADIVA gợi ý cho bạn mặt nạ chứa than hoạt tính là thành phần được khuyên nên dùng để bảo vệ làn da.

Làm sạch da mặt

Rửa sạch da là cách bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí hiệu quả mà bạn nào cũng thường áp dụng. Đây là bước chăm sóc da cơ bản để làn da được bảo vệ. Bên cạnh đó thì làn da của chúng ta cần được tẩy tế bào chết để loại bỏ bụi bẩn sạch sâu cho da

Bảo vệ da khỏi tia cực tím

bao-ve-da-khoi-o-nhiem-khong-khi

Kem chống nắng phải luôn là một phần trong thói quen chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên che chắn da cẩn thận vì nó có thể góp phần không hề nhỏ trong việc bảo vệ da khỏi cả ánh nắng lẫn các chất ô nhiễm.

Ô nhiễm không khí là “kẻ thù vô hình” của làn da nhưng những tác động và mối đe dọa đến từ chúng hoàn toàn là có thật. Với điều kiện ngày ngày phải tiếp xúc với các tác nhân gây hại này thì tốt nhất là bạn nên chủ động xây dựng thói quen lành mạnh và có ích để có thể bảo vệ da trước ô nhiễm không khí ở Việt Nam nhé.

Chúc các bạn thành công!

Huyền Trang

[vivafbcomment]